Dormir quand je veux… où je veux… (livre de poche)

7,28

Méthode rapide pour s’endormir facilement

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Description

Dormir quand je veux… où je veux… Une des difficultés de nos vies est d’être sans arrêt sur la brèche, que ce soit pour le travail, la famille, les amis, les activités associatives… Si on y ajoute quelques problèmes de santé des uns et des autres, la vie se révèle extrêmement fatigante. Cet ouvrage se définit comme une méthode simple et rapide. Je l’ai mise au point pendant ces dernières vingt années au cours de ma vie de journaliste, d’écrivain et de père de trois enfants : vie très mouvementée dans laquelle dormir, c’est arriver à tenir. Elle s’adresse à toutes les personnes qui manquent de sommeil et n’arrivent pas à le trouver. Un ouvrage court et efficace qui n’endort pas par l’ennui mais grâce à des petits exercices à apprendre à pratiquer partout et n’importe quand.

Informations complémentaires

Poids 0.088 kg